Strategy/projects/nutrition/recipes/Лосось с рисом.md
🍣

Лосось с рисом

приёмОбед
источникМилош
статусне тестировал
минут25
милпрепв духовку
ingredients[[Лосось филе|250 г · Лосось филе]] [[Рис|40 г · Рис]] [[Руккола|80 г · Руккола]] [[Оливковое масло|5 г · Оливковое масло]] [[Лимон|0.25 шт · Лимон]] [[Соль морская|1 г · Соль морская]]

Как готовить

  1. В контейнер: рис 40 г, 80 мл воды, соль. Под фольгой 200 °C, 25 минут.
  2. Достать, положить сверху лосось 250 г, вернуть под фольгой ещё на 12 минут — иначе рыба пересохнет, пока варится рис.
  3. Рукколу и лимон — перед едой.
Choose icon